人生一輩子都在成長，可每次的成長和經(jīng)歷都會(huì)留下不同烙印。高考是我們?nèi)松凶铋_始起步的烙印。它告訴我們未來的決策會(huì)從這里改變，高考之后你的人生將迎來新的開始。 高考是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，它不僅僅是知識，考試技巧的較量，也是心理素質(zhì)的較量。臨近高考，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)越來越緊張，壓力越來越大。在距離高考80天之際，元認(rèn)知咨詢師馬艷茹理老師在學(xué)校青藍(lán)廳為高三學(xué)生開展了一次主題為“擁抱高考，開創(chuàng)未來”的講座。

      在講座開始之前，老師帶大家認(rèn)識了考前正常的心理狀態(tài)，同學(xué)們感同身受認(rèn)真的做著記錄。

      本次講座更多的是幫助同學(xué)們進(jìn)行高考心理調(diào)適。老師圍繞什么是焦慮，焦慮與考試之間的關(guān)系，怎么調(diào)試焦慮等問題進(jìn)行深入淺出的講解。在講座的過程中，教了同學(xué)們一些緩解焦慮的辦法，同學(xué)們學(xué)得很認(rèn)真。

      楊麗杰副校長全程聆聽講座，并認(rèn)真做了學(xué)習(xí)筆記。

      在最后的互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，老師教給同學(xué)們解壓小妙招，同學(xué)們也積極說出自己的困惑，得到老師的專業(yè)指導(dǎo)。

      最后，在同學(xué)們熱烈的掌聲中，講座結(jié)束。同學(xué)們收獲頗多，明白了高考的重要性，自己是否焦慮，如何調(diào)試焦慮，要做一個(gè)自信的人等。走出報(bào)告廳的時(shí)候，聽到同學(xué)們說“我想更努力地學(xué)習(xí)了”，“老師教的那個(gè)肌肉放松法我學(xué)會(huì)了，對我超管用”。

      以夢為馬，不負(fù)韶華，高考加油！